Detlef D! Soost ist den meisten bekannt aus diversen Formaten im Internet und es handelt sich hierbei um einen Tanzlehrer, der auch mit großen Stars zusammen arbeitet. In den letzten Monaten ist auffällig, dass Herr Soost einiges an Gewicht verloren hat und wirklich durchtrainiert wirkt. Dies liegt aber nicht nur am Tanzen, sondern auch an anderen Veränderungen im täglichen Leben. Um auch andere am Erfolg teilhaben zu lassen gibt es nun sogar eine eigene Detlef D! Soost Diät, welche auch in den Medien schon des Öfteren thematisiert wurden ist.
Schnell zu einem neuen Traumkörper
Herr Soost wollte das Programm für Personen entwickeln, die nicht nur schnell abnehmen wollen, sondern auch darauf aus sind einen durchtrainierten Körper zu haben. Das komplette Programm mit einer Dauer von rund 10 Wochen ist mit Kosten in Höhe von 80 Euro verbunden. Diese fallen aber einmalig an und so können die Nutzer frei auf die zu Verfügung stehenden Leistungen zugreifen. Per Mail bekommen die Mitglieder dreimal in der Woche ein Video zugeschickt. In diesem geht es um komplette Work Outs und eine gesunde Ernährung. Ziel sollte es sein zweimal in der Woche 20 Minuten zu trainieren, aber die Teilnehmer können dies auch den eigenen Wünschen anpassen.
Auf die kleinen Details kommt es an
Neben dem Training muss auch auf eine gesunde Ernährung geachtet werden. In den Videos finden sich auch Tipps rund um die Ernährung und Rezepte. Wert wird auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen gesunden Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten geachtet. Einmal in der Woche dürfen die Teilnehmer aber auch einmal sündigen um die Motivation zu halten. Wichtig ist immer, dass das Training auch richtig ausgeführt wird, aber durch die Videos und den Erklärungen sollte dies möglich sein. Auch nach den 10 Wochen ist es wichtig, dass die Teilnehmer weiterhin auf ihre Ernährung achten und Sport treiben um das Gewicht zu halten.
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